盘点容易致阳痿的5种食物 如何预防阳痿最科学

　　阳痿是勃起功能障碍（ED）的通俗说法，它是1种常见的男性性功能障碍，这类疾病主要指在性交时，阴茎不能勃起或保持勃起，以满足性生活。这类疾病的病因相对而言比较多样和复杂，对其医治也根据其病因有很多方法。下面我们看看专家的解析。

　　阴茎勃起是个巨大的“工程”，需要在体内复杂的神经、内分泌调理下完成，是神经发动、动脉供血与海绵体储血的综合结果。其功能状态会遭到个体精神、心理和多种社会因素的影响。所以，上述1个环节出现问题，便可能致使ED。按病发缘由，它大致可以分为心理性ED和器质性ED两种，还有1部份为混合型。

　　在心理方面，幼年时遭受的心理创伤、毛病的性教育、家庭夫妇感情不和睦、性生活环境不理想等，都可能致使勃起出现问题。很多人1旦勃起困难，就会产生巨大的心理包袱，使得问题更严重，构成恶性循环。

　　器质性勃起功能障碍大约占50%，主要包括血管性、神经性、内分泌性等。血管性因素包括动脉性和静脉性ED。1般来讲，血管性因素引发的ED主要表现是，夜间阴茎勃起消失，对海绵体内注射血管活性药物反应差。

　　神经性ED主要是神承受损引发的性功能问题，常见的有下丘脑垂体瘤，大脑局部性侵害，如局限性癫痫、脑炎、脑出血压迫等，脊髓损伤，慢性酒精中毒，盆腔手术损伤周围自主神经等。

　　容易致使阳痿的5种食品盘点

　　1、炸过鱼、虾、肉等的食用油。这些油放置久后即会生成过氧脂质。

　　2、长时间晒在阳光下的鱼干、腌肉等；长时间寄存的饼干、糕点、油茶面、油脂等。这些特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。研究人员发现，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统和维生素等产生极大破坏作用，并加速促人衰老。

　　3、酒精饮料。生活中大量或常常饮酒，会使肝脏产生酒精中毒而导致发炎肿大，致使男性精子畸形，性功能衰退。

　　4、霉变食品。食粮、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等产生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物1旦被人食用后，轻则产生腹泻、呕吐、头昏、眼花、听力降落和全身无力、阳痿早泄等症状，重则可致癌致畸，并促令人早衰。

　　5、腌制鱼、肉、菜等食品。这些食品容易使加入的食盐在体内酶的催化作用下，与体内的各类物资作用生成亚胺类的致癌物资，人吃多了会造成1定程度的阳痿，时间长了还会患癌症，并促令人体早衰

　　另外，铅会使脑内的1些微量元素含量明显下降，造成神经质传导阻滞，引发记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过量，还会直接破坏神经细胞内遗传物资脱氧核糖核酸的功能，不但易令人患痴呆症，而且还会令人脸色昏暗过早衰老。

　　如何预防阳痿最科学

　　1、重视食疗。多食蛋白质等营养丰富的食品如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉等有助于男性性功能的食品。

　　2、家庭成员之间应相互尊重，多多交换。1旦得病妻子要体谅和安慰，切勿冷嘲热讽，冷言冷语。

　　3、应积极检查和医治引发性功能障碍的其它疾病。如前列腺炎、输精管炎、睾丸炎等。避免盲目的用药，避免病情的进1步恶化。

　　4、戒除烟酒。养成良好的生活习惯也10分重要。长时间吸烟饮酒可致使男性功能降落。因此，患者最好在平常生活中阔别烟酒。

　　5、养成正确的性意识，建立良好的性习惯。控制房事，要正确的认识性。长时间房事过度，沉醉于色情，频繁手淫致使精神疲乏，是致使阳痿的重要缘由，当属忌讳之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活1段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有效措施。

　　另外，也要正确对待“性欲”，不能看做是见不得人的事而讨厌和恐惧；不能由于1两次性交失败而懊丧耽忧，缺少信心。