肾结石应注意怎么饮食呢

　　肾结石是常见的泌尿系统疾病，平常饮食中，肾结石应注意怎样饮食呢？那末，接下来就请大家来看看，专家对肾结石饮食的详细介绍。

　　肾结石应注意的饮食！很多的肾病患者都没有注意到肾功能的好与坏，其实和我们平常的不良生活习惯、行动有很大的关系，要保护好我们的肾，就必须从生活中的小事做起。

　　肾结石应注意的饮食（1）多饮白开水

　　多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会下降，构成不了草酸钙结石。研究表明，增加50%的尿量，可以使肾结石病发率降落86%。

　　肾结石应注意的饮食（2）限量摄取糖类

　　美国科学家最新1项研究结果表明，高糖食品的摄取，可使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。

　　肾结石应注意的饮食（3）少吃草酸盐含量高的食品

　　含草酸盐高的食品有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，太高的草酸盐摄取也是致使肾结石的主要缘由之1。

　　肾结石应注意的饮食（4）公道补钙

　　公道补钙，特别饮食上补钙。肾结石患者常常“谈钙色变”，毛病地认为肾结石的首恶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。目前医学界从两个不同的角度来解释，肾结石患者为何要补钙。

　　第1是补充钙能与胃肠道中蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙，随粪便排出体外，减少了部份被肠胃吸收和经肾脏排出体外的草酸，从而减少了构成肾结石的概率。

　　第2是日本学者提出的“酸碱平衡学说”。即血液呈酸性时，结石容易构成。呈碱性时，抑制结石构成。缺钙时血液偏酸性，公道补钙，血液偏碱，这样反而有益于抑制结石构成。

　　肾结石应注意的饮食（5）睡前慎喝牛奶

　　睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量减少、浓缩，尿中各种有形物资增加。而饮牛奶后2~3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内突然增多，容易构成结石。因此肾结石患者，睡前就不应喝含钙高的牛奶。

　　肾结石应注意的饮食！在医治肾病的进程中，肾病患者要加强肾病的预防措施，做好自我保健工作，积极配合医生的医治，建立克服疾病的信心。早日恢复健康。