保护前列腺问题少不了多喝水

　　会喝水么？喝水谁不会呀。1定会这么说。没错，喝水人人都会，不过如果你晓得正确的喝水方法，就能够有效的预防和减缓前列腺疾病的产生。

　　前列腺作为男性的主要附属性腺，是敏感的“重灾”地带。在不同发育时期前列腺会有不同的表现：青壮年时期，男性性功能旺盛时期，前列腺分泌旺盛，为细菌的生长提供了良好的条件，容易产生急、慢性前列腺炎，中老年时期，由于睾丸功能退化，激素水平下降，前列腺炎病发率降落，而良性前列腺增生及前列腺癌的病发率明显升高。

　　学会正确喝水，不但对疾病有预防和医治作用，还能有效减缓疼痛。前列腺地带的旱情，是完全可以预防的，除常提到的保持清洁、多放松舒缓压力、规律性生活排空前列腺、勤洗温水澡及御寒保暖减缓症状和阔别咖啡因、辛辣与酒精从而避免刺激等。

　　由于喝水太少也是前列腺疾病病发的直接诱因，所以多喝水稀释尿液也是预防前列腺疾病的第1要务。预防前列腺疾病要多饮水，多排尿，避免憋尿，改良血液循环，将细菌毒素冲淡，及时疏通血管，增进体内垃圾排放，增强免疫力和抵抗力。

　　多喝水就会多排尿，浓度高的尿液对身体会产生影响，也会对前列腺产生较多的刺激，所以应多喝水以稀释尿液。多排尿能保护肾脏。这对男女都是相同的道理，也是肾脏保健的良方。