男性不育预防措施有什么啊

　　很多人都想要知道男性得了不育以后会不会对平常的性生活带来影响，其实这要根据不育症出现的缘由而定的，如果阴茎能够正常勃起的话就可以够进行正常的性生活，男性不育疾病1直是令男性感到困扰的1个疾病，而且这样的疾病产生以后康复起来是需要很长1个进程的，也有可能得不到有效治愈，所以男性都惧怕自己会出现这样的疾病，我们有必要去了解男性不育疾病相干预防措施问题，1起来看小编的介绍。

　　1、不要久骑山地车

　　山地车车把的高度低于车座，重心前倾，腰曲折度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在座垫上，遭到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成和前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年骑山地车每天不应超过1小时，保护会阴部坐垫利用海绵套。

　　2、不要洗澡温度太高

　　正常情况下精子必须在34℃~35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温太高常常暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃~80℃，比正常浴室温度要高1倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过量而致不育。医学家从男子不育的成因中得悉，1部份男子正是由于睾丸温度比正常人高2~3度，精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为好。

　　3、饮食注意不要缺锌少硒

　　微量元素锌可增进精子的活动力，能避免精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几近全来自食品。日本医学研究人员视察男性不育1000例，发现37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食品，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

　　4、不要吸入厨房油烟

　　近期上海铁道大学医学院研究发现，厨房油烟中竟有74种化学物资能致细胞产生突变，致使不育，成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为0.54%，并有2.8%的果蝇不育，这表明其生殖系统遭到明显破坏。

　　5、不要穿紧身牛崽裤

　　男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛崽裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃~4℃。

　　综合小编地讲述我们了解了男性不育疾病有着怎样的相干预防措施，了解了这些预防措施，希望在以后男性能够做好对男性不育疾病的预防，每一个男性都不要存在侥幸心理，由于这样的疾病病发率是比较高的，做好积极预防很关键。